■ レーザー治療のご案内 　当医院では炭酸ガスレーザーを導入し、治療を行っています。 　レーザーで治療することにより、今までよりも短時間で治療を行う事ができるようになりました。 主な特徴は…？ ●従来の治療方法と比べ、痛みや出血が少ない ●麻酔や投薬の量を減らせる ●妊婦やペースメーカーの方でも安心して使用できる ※用途はさまざまなので声をかけて下さい。

■ 歯の定期検診を受けましょう。 むし歯と同様に歯周病を防ぐことが口の健康維持に重要です。現在、成人の80％の人が歯周病だという報告があります。 予防の第一歩として… 1)個人に合ったハブラシ、様々なグッズを使いましょう 2)6ヶ月に一度検診を受けましょう 3)喫煙、ストレス、不規則な生活を見直しましょう 目標は80歳になっても自分の歯で食べる！

■ プラークコントロールでお口すっきり 　殺菌力のある洗口剤が効果的 ・洗口剤は歯磨き用と歯磨き後用の2種類があり、その使用法が異なります。殺菌性のものは、口臭予防だけでなく、虫歯や歯周病菌の殺菌に役立ちます。 ブラッシングだけでは100％プラークは落ちないため、歯磨き後は毎回の使用が理想的！！ BUTLER CHX洗口液は殺菌力がある洗口液。歯科医院にしか置いていないのでぜひ使ってみて下さい。

■ キシリトールの効果ってなぁに？ 　キシリトールは砂糖と同じ位の甘さがあるのに、むし歯の原因となる酸を作りません。さらにむし歯菌を減らして、歯を丈夫にする効果があるので予防のためにも多くの国で活用されています。 効果的な摂り方とは… ・1日を通して少量を回数多くとる 100％キシリトールガムならハミガキ後に食べても大丈夫!! ・毎日摂取する ・食後や間食後にとる 1日に食べる目安はガムだと3〜10コになります。普段の食事に上手に取り入れてね。

■ ゆで野菜で歯ぐきをマッサージ 　ゆでた野菜が口の中の温度を高めて血行を促進し、しっかりかむことで、歯ぐきをマッサージするので効果も抜群。 同時に根菜の食物繊維が食べかすを取り除くのでむし歯予防も期待できます。 8020大作戦 ★温野菜のごちそうサラダおためしあれ

■ 自宅でできるホームブリーチング 患者さま専用のトレーをつくり、その中に薬剤を流し入れ自らの歯を白くする方法“歯を磨く”とは違い漂白される効果なので多少の個人差はありますが黄身がかった感じが少しずつ白色に近い色になります。 ※もちろん事前にすみずみの歯みがきが大事です。

■ はみがきはのぞいてのぞく。 　 『覗いて（プラーク）除く』 　今は歯みがきの習慣もすっかり定着しました。小学校でも食べたらみがくを指導しています。 　つまり…10人いれば10人みんなが磨いています。 　でも正しく磨けているのは10人中たったの1人だけ (；´д｀) それは→「正しいブラッシング法」と「食べたら磨く」がまだ徹底されてないからです。 ぜひ「覗いて除く」のホームケアを…。

■ 夜はみがかナイト!! 　虫歯は夜つくられる。おやすみ歯みがきでムシ歯無いと。就寝中のお口の中はだ液の流れが少なく酸素がほとんどなくなるため酸素をきらう虫歯の活動にとってはパラダイスとなるのです。なので…寝る前は必ず歯みがきしましょう。

■ セルフケアで予防をしましょう 　バトラー・CHX洗口液を使って1日数回洗口しましょう。 　お口の中の細菌を殺菌し、歯周病予防へつなげます。 　殺菌剤は…CHXグルコン酸 クロルヘキシジン という成分が効果発揮。 ・歯周病予防に ・口臭予防に ・歯垢（プラーク）付着抑制に ・さわやかなミント味!!

■ お口の中のクリーニング（PMTC） どんな効果がありますか？ 　プラークを除去し、しつこいバイオフィルムも取りのぞくので本来の歯の白さを取りもどし、予防へつなげます。 定期的に行うのですか？ 　毎日のブラッシングと定期的なPMTCでより健康な歯が維持できます。間隔は細菌の状態、歯の汚れ具合にもよりますが3〜6ヶ月のペースで行うのが効果的です。 年末前に1度ためしてみては？ TEL.0985-23-0808

■ ひだか歯科クリニックオープン2周年記念キャンペーン 10月31日（月）〜11月5日（土）の間、無料検診、無料フッ素塗布を行います。 ご希望の方はお気軽におたずね下さい！！ この機会にぜひためしては？ TEL.0985-23-0808

■ 使えばわかるソニッケアーエリート 毎分3,1000回の超高速振動と幅広い振幅による液体流動力が、毛先の届きにくい歯間部や歯と歯茎の間の歯垢を落とします。 ・より健康な歯茎に！ ・自然な白い歯に！ ・優れたプラーク除去効果 ・届きにくい部分もすっきり 今なら返金保証もあるのでぜひおためしあれ ☆

〒880-0852　宮崎市高洲町115-13　 Tel.0985-23-0808　Fax.0985-23-5858